肋骨と骨盤の間が縮んだり固くなっていることで本来あるべきウエストのくびれがなくなってしまいます。この動画は骨盤と肋骨を本来あるべき位置に戻す効果が期待できるストレッチを行なっています。骨格をもとの位置...

補足＆企画説明：音声は左右で分けてあるので、片耳イヤホンなど視聴方法によっては聴きづらいかと思います。ご了承ください。 企画内容としては、『１つのガシャ動画を通常再生と逆再生に分けて同時に流してみた』...

愛知県内の、とある賃貸住宅。メゾネットタイプのワンルームです。「消防点検があるので、それまでに片付けてほしい」とお問い合わせをいただきました。片付けから簡易清掃、ビフォーアフターまで、丸ごと全部お送り...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 夏の修羅場高校時代、 自分は野球部で夏休みの 練習に行った帰りのこと 電車の優先席をタンク トップ+日焼け...

このレッスンでは、深い呼吸と共にゆったりしたペースで行う全身ストレッチとリンパほぐしをご紹介しています。寝る前に行うとすっきり熟睡できるのでぜひお試しください。 【このレッスンの効果とは？】 ゆっく...

【集会所番号】[387L][2ixk][RFaK] 【第2集会所番号】[][][] 【※注意事項※】 ☆主に対してのイジリ、多少のマウントは🆗(愛として受け止めますw) ☆リスナーさんがリスナーさん...

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